Methodik & Angebot
In meiner Arbeit orientiere ich mich an der Individualpsychologie, welche eine Richtung der Psychologie ist, die auf den Theorien und Lehren vom österreichischen Arzt Alfred Adler basiert. Eine ihrer wichtigsten Grundannahmen ist: Der Mensch gestaltet sein Leben aktiv.
Adler geht davon aus, dass unser Verhalten bestimmten Zielen folgt, die oft unbewusst sind und daher für uns manchmal schwer zu erkennen sind. Wenn wir jedoch die Ziele unseres Verhaltens verstehen können, eröffnet sich uns die Möglichkeit, alternative Wege zu erkennen und bessere Entscheidungen zu treffen.
Ein zentrales Anliegen der Individualpsychologie ist dabei die Stärkung von Selbstverantwortung und das Bewusstsein, dass alle Menschen gleichwertig sind. Wir sind nicht Opfer unserer Umstände, sondern haben die Fähigkeit, Verantwortung für unser Verhalten zu übernehmen und unsere Zukunft aktiv zu gestalten.
Was heisst das konkret für die psychologische Beratung?
In der Beratung machen wir uns gemeinsam auf den Weg, deine Themen zu erforschen. Manchmal geht es um eine ganz konkrete Frage oder eine aktuelle Herausforderung. Manchmal zeigt sich im Laufe des Prozesses, dass verschiedene Lebensbereiche miteinander verwoben sind und wir tiefer eintauchen dürfen.
Was immer dein Weg ist: Es geht darum, innere Zusammenhänge zu erkennen, alte Muster zu verstehen und neue, stärkende Erfahrungen zu machen – damit echte Veränderung möglich wird.
Psychologische Beratung hat viele Gemeinsamkeiten mit der Psychotherapie – vor allem, was die Tiefe der Prozesse und die Art der Begleitung betrifft.
Der Unterschied: In der Beratung stelle ich keine Diagnosen und behandle keine Krankheitsbilder im Sinne der ICD-10/11. Wenn eine medizinische Diagnose oder eine Abrechnung über die Krankenkasse nötig sein sollte, läuft dies über eine ärztliche oder psychiatrische Verordnung.
Was mir besonders wichtig ist:
Die Beratung richtet sich ganz nach dir – nach deinen Themen, deinem Tempo und dem, was du gerade brauchst.
Einzelberatung
In der Einzelberatung geht es darum, sich selbst besser verstehen zu lernen und zu wachsen. Gemeinsam schauen wir, was dich derzeit blockiert oder belastet, und entdecken, welche Ressourcen du in dir trägst, um Herausforderungen zu meistern. Ob es um persönliche Weiterentwicklung, das Überwinden von Unsicherheiten oder die Bewältigung von Krisen geht – ich unterstütze dich dabei, neue Perspektiven zu gewinnen und mutig deinen Weg zu gehen.
Paarberatung
In jeder Beziehung gibt es Höhen und Tiefen - manchmal hat man das Gefühl, sich im Kreis zu drehen. In der Paarberatung schaffen wir Raum für ehrliche Gespräche und neue Perspektiven. Gemeinsam finden wir heraus, was hinter Missverständnissen und Konflikten steckt, damit ihr euch wieder annähern und eure Beziehung auf eine neues Level heben könnt. Ob ihr an eurer Kommunikation arbeiten oder Vertrauen zurückgewinnen wollt - ich begleite euch auf eurem Weg.
Buche jetzt dein Kennenlerngespräch
Vertrauen und Sympathie sind die Grundlage jeder erfolgreichen Beratung.
Deshalb lade ich dich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch von etwa 30 Minuten ein. In diesem Gespräch erhältst du die Gelegenheit, mir einen kurzen Überblick über dein Anliegen zu geben. Gemeinsam finden wir heraus, ob die Chemie stimmt und ob ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Konditionen
Die Terminvereinbarung erfolgt nach individueller Absprache.
Eine Terminabsage ist bis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich.
Kosten:
Einzelberatung (60 Minuten): 130 CHF
Paarberatung (90 Minuten): 195 CHF
Die Bezahlung erfolgt bequem per Twint oder auf Rechnung.
Bitte beachte, dass die Kosten nicht von der Krankenversicherung übernommen werden.
Wichtiger Hinweis
Mein Angebot ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung, sondern dient zur persönlichen Unterstützung und Weiterentwicklung.
Hast du noch Fragen?